Tag Archives: self care

Japanese Skincare & Beauty Haul: Sheet Masks, Hair Mask & much more

There’s something about traveling that always opens up your senses. But this spring, when I visited Japan, it wasn’t just the food or culture that got me hooked — it was their beauty game. Honestly, I didn’t expect to be this obsessed. But here I am, months later, still dreaming about the sheet masks I used, the hair mask that worked better than any salon treatment, and a mascara that actually made me ditch all my others. Let’s just say: I should’ve brought a bigger suitcase.

Путешествия всегда обостряют чувства, но этой весной, когда я побывала в Японии, меня покорила не только кухня или культура — я буквально пропала в их мире красоты. Честно, я не ожидала, что так втянусь. Но вот я, спустя пару месяцев, всё ещё с восторгом вспоминаю маски для лица, маску для волос, которая работает не хуже салонной процедуры, и тушь, из-за которой я забыла о всех своих прежних. Скажу честно: надо было брать чемодан побольше.

If you’ve ever been inside a Japanese drugstore, you know what I mean. There’s a whole aisle (sometimes more!) dedicated just to sheet masks. I took four different types with me thinking I was being reasonable… now I wish I’d bought twenty. The one that really blew me away?

Если вы хоть раз заходили в японскую аптеку или магазин красоты, вы поймёте, о чём я. Отдельные полки, а то и целые отделы, посвящены только маскам. Я взяла с собой всего четыре вида, думая, что этого достаточно… теперь жалею, что не купила минимум двадцать.


Quality 1st The Derma Best VC100 + Retinol.
This mask has vitamin C and retinol packed inside, and after 15 minutes my face was glowing — like, freshly facial’d glow. It had that bounce and brightness that usually only happens after a really good night’s sleep (which I wasn’t exactly getting thanks to jet lag).

Абсолютным фаворитом стала Quality 1st The Derma Best VC100 + Retinol.
Содержит витамин С и ретинол — после 15 минут с этой маской лицо засияло так, будто я только что вышла от косметолога. Кожа стала более ровной, свежей и будто отдохнувшей (что удивительно, учитывая мой джетлаг).

Another favorite was Lululun Hydra V Mask Vitamin — so hydrating, so plumping, so soothing. It’s like the skincare version of a tall glass of water with lemon. I used it right after a long train ride and my skin literally sighed in relief. Honestly, every mask I tried there felt like skincare with purpose. No fuss, no hype — just really smart ingredients doing their thing. And now I’m kicking myself for not bringing more back.

Другая находка — Lululun Hydra V Mask Vitamin. Глубоко увлажняет, делает кожу упругой, напитанной, как после SPA. Использовала её после длинной поездки на поезде — и кожа будто выдохнула: «спасибо». Каждая маска, которую я пробовала, работала без лишнего шума и обещаний — только формулы с делом. Простой ритуал с настоящим эффектом. И теперь я по-настоящему жалею, что не взяла больше.

If I had more time, I’d have definitely explored deeper. Tokyo is full of high-tech beauty gadgets — lifting tools, LED masks, facial rollers that look like futuristic sculptures. I spotted a few but didn’t get the chance to test them properly. Same with serums and creams; Japan has some wild innovations that I barely scratched the surface of. Next trip? I’m coming back organized — with a proper list, an empty carry-on, and the time to treat myself to one of their legendary facials or maybe even a hot spring spa ritual. I owe that to myself.

Если бы у меня было больше времени, я бы точно погрузилась глубже. В Токио полно hi-tech гаджетов: лифтинг-роллеры, LED-маски, ультразвук. Видела их, щупала, но так и не попробовала. То же самое с кремами и сыворотками — столько всего продуманного и необычного! В следующий раз я приеду подготовленной: с пустым чемоданом, списком желаний и временем на легендарные японские процедуры.

Now let’s talk hair. I picked up the Fino Premium Touch Hair Mask by Shiseido just out of curiosity — I’d heard it was good, but didn’t expect it to be this good. After using it once, my hair felt like I’d just left a salon. It was soft, silky, frizz-free, and smelled like something subtle and clean — almost floral but super delicate. The texture is rich but not heavy, and the biggest surprise? You barely need any. Girls with long hair, you get it — most products need a lot to do anything. This one? A tiny scoop smoothed everything out. If I could stock up on one product forever, it would be this. Hands down.

Теперь о волосах. Я купила Fino Premium Touch Hair Mask от Shiseido почти случайно — слышала, что хорошая, но не ожидала, что настолько. После одного применения мои длинные волосы стали мягкими, гладкими, блестящими и вели себя так, как будто я только что сделала дорогую уходовую процедуру. Запах — нежный, утончённый, едва уловимый. А расход? Минимальный! Для длинных волос это настоящее чудо — обычно уходит полбанки, а тут хватило маленькой горошинки. Если бы мне сказали, что я могу взять с собой из Японии только один продукт — я бы выбрала эту маску. С закрытыми глазами.

Another gem I picked up? CANMAKE Tokyo’s Gokubuto Mascara.
It has this curved brush that grabs every little lash, adds volume without clumping, and makes my lashes curl and stay that way — even through humidity and heat. Oh, and here’s the genius part: you don’t need makeup remover. It comes off with just warm water. Like… who invented this sorcery? It also has bee propolis in it (yes, really), which apparently conditions the lashes while you wear it. All I know is that I completely stopped reaching for my other mascaras. This one just gets it right.

И ещё одна находка — тушь Gokubuto от CANMAKE Tokyo.
У неё изогнутая щёточка, которая захватывает каждую ресничку, добавляя объём, изгиб и стойкость даже в жару и влажность. И — внимание — смывается только тёплой водой. Ни капли средства, никакого трения. Волшебство. Плюс — в составе прополис, который ухаживает за ресницами. И да, я действительно перестала пользоваться остальными тушами. Эта — на 100% моя.

I wasn’t even planning to buy nail polish, but a soft blush-pink shade from CANMAKE’s Foundation Colors line caught my eye. It looked simple, clean, and very Japanese beauty aesthetic. I tried it once and immediately regretted not buying backups. It’s the kind of sheer pink that makes your nails look “done” without looking like you tried too hard. And it dries super fast — perfect for a quick fix before running out. The finish almost reminds me of semi-permanent polish, but without the commitment or damage. I’ve looked all over in Italy for something similar and nothing comes close.

Лак я покупать не планировала. Но на кассе мне попался нежный розово-пудровый оттенок из серии CANMAKE Foundation Colors, и я решила попробовать. Это такой «невидимый маникюр» — ногти выглядят ухоженными, как будто вы только что вышли из салона. Лак быстро сохнет и даёт финиш почти как у гель-лака, но без сушки и ламп. Идеально для тех, у кого нет времени, но хочется быть «на стиле». У нас в Италии я так и не нашла похожий цвет. Пожалела, что не взяла ещё пару бутылочек про запас.

There’s something deeply thoughtful about Japanese beauty — the simplicity, the efficiency, the elegance. Nothing feels overhyped or superficial. It’s all about how it feels, how it works, how it fits into your life.

В японской бьюти-философии есть что-то очень продуманное и тонкое. Это не про яркость или эффектность, а про ощущение комфорта и заботы.
Это не просто уход — это внимание к себе.

2 Comments

Filed under beauty, cosmetics, lifestyle, tehnology

A sense of humor helps us to get through the dull times, cope with the difficult times, enjoy the good times and manage the scary times – Steve Goodier

Laughter is so incredibly therapeutic. Being able to apply laughter in times of boredom, heartache, challenging times and frightening ones, brings light and life to each situation. It shatters through tense energy and allows breaths of fresh air to enter you as you let loose in joy, even if for a moment.

Leave a comment

Filed under inspirational quotes, lifestyle

Relax, Rejuvenate, Repeat: My Spa Experience with Thai and Balinese Massage

As a fashion stylist, my days are frequently packed with long hours, meetings, and strong creativity, which, although exhilarating, can be exhausting. After all, taking care of others’ appearances requires me to prioritize my own well-being. That’s why, following a particularly frantic season, time to pamper myself with something relaxing: a spa vacation in Thailand and Bali, two of Southeast Asia’s most tranquil destinations.

Зачасто я работаю долгие часы, как стилист, встречаюсь и проявляю сильную креативность, что, хотя и воодушевляет, может быть изнуряющим. В конце концов, забота о внешнем виде других требует от меня ставить на первое место собственное благополучие. Вот почему после особенно бурного сезона обязательно нужно побаловать себя чем-то расслабляющим: спа-отдых в Таиланде и на Бали, двух самых спокойных местах Юго-Восточной Азии.

We often think of spas as luxuries, but I’ve come to believe that they are necessary for a healthy mind and body. Taking time to pamper yourself is not just about indulgence; it’s a form of self-care that helps you reset. Spa treatments can reduce stress, improve circulation, and even boost your mood – essential benefits if, like me, you’re always on the go! My spa experience in Thailand and Bali was transforming. It was more than simply physical relaxation, but a spiritual experience that I believe everyone deserves to have. These regions’ distinct treatments provide tremendous benefits, each with their own methodology and cultural legacy.

Мы часто думаем о спа как о роскоши, но я пришла к убеждению, что они необходимы для здорового ума и тела. Время, потраченное на то, чтобы побаловать себя, — это не просто привилегия, но форма заботы о себе, которая помогает вам перезагрузиться. Спа-процедуры могут уменьшить стресс, улучшить кровообращение и даже поднять настроение — существенные преимущества, если вы, как и я, всегда в движении! Мой опыт спа в Таиланде и на Бали преобразил меня. Это было больше, чем просто физическое расслабление, а духовный опыт, который, как я считаю, заслуживает каждый. Отличительные процедуры этих регионов дают колоссальные преимущества, каждая из которых имеет свою собственную методологию и культурное наследие.

In Thailand, I opted for a traditional Thai herbal massage. Unlike the typical spa massage you might expect, Thai massage involves deep stretching and rhythmic pressure, helping to relieve muscle tension and stimulate the body’s energy flow. But the herbal compresses are what made the experience so special. These warm compresses, filled with a blend of local herbs like lemongrass, kaffir lime, and turmeric, are applied to the skin, releasing their healing properties directly into your body. The warmth soothes sore muscles, while the natural oils from the herbs penetrate your skin, leaving you feeling deeply relaxed and rejuvenated. It’s perfect for those who carry tension from long hours of work or travel.

В Таиланде я выбрала традиционный тайский травяной массаж. В отличие от типичного спа-массажа, который вы могли бы ожидать, тайский массаж включает в себя глубокую растяжку и ритмичное давление, помогая снять мышечное напряжение и стимулировать поток энергии в теле. Но травяные компрессы — это то, что сделало этот опыт таким особенным. Эти теплые компрессы, наполненные смесью местных трав, таких как лемонграсс, кафрский лайм и куркума, наносятся на кожу, высвобождая их целебные свойства прямо в ваше тело. Тепло успокаивает больные мышцы, в то время как натуральные масла из трав проникают в вашу кожу, оставляя вас чувствовать себя глубоко расслабленным и обновленным. Это идеально подходит для тех, кто испытывает напряжение от долгих часов работы или путешествий.

In Bali, I discovered my zen with a Balinese warm oil massage. Unlike Thai massage, which is noted for its energising techniques, Balinese massage emphasises lengthy, gentle strokes mixed with aromatherapy oils. The heated oils, infused with essential scents such as jasmine and sandalwood, nourish the skin and relieve tension. It’s a more meditative experience, promoting relaxation and contemplation. The rhythmic flow of the massage, along with the tropical scents, brought me to a state of profound relaxation. This therapy is ideal for anyone who wants to relax while simultaneously reconnecting with their inner self.

Затем, на Бали, я открыла свой дзен с помощью балийского массажа с теплым маслом. В отличие от тайского массажа, который известен своими энергичными техниками, балийский массаж делает акцент на длительных, нежных поглаживаниях, смешанных с ароматерапевтическими маслами. Подогретые масла, настоянные на таких эфирных ароматах, как жасмин и сандаловое дерево, питают кожу и снимают напряжение. Это более медитативный опыт, способствующий расслаблению и созерцанию. Ритмичный поток массажа вместе с тропическими ароматами приводят в состояние глубокой релаксации. Эта терапия идеально подходит для тех, кто хочет расслабиться, одновременно воссоединяясь со своим внутренним «я».

While in Bali, I also stopped by Two Dimples Salon in Jimbaran, a hidden treasure known for providing excellent nail services. After days of adventure and beach exploration, it was the ideal spot to rehydrate my nails and indulge in some much-needed self-care. Their attention to detail and relaxing atmosphere made it a must-see on my Bali spa itinerary.

Находясь на Бали, я также зашла в салон Two Dimples в Джимбаране, скрытое сокровище, известное своим превосходным маникюрным сервисом. После нескольких дней приключений и исследования пляжей это было идеальное место, чтобы увлажнить ногти и побаловать себя столь необходимым уходом за собой. Их внимание к деталям и расслабляющая атмосфера сделали его обязательным пунктом моего балийского спа-маршрута.

If you’re wondering which to try first, here’s a quick comparison:

  • Thai massage is more energetic and involves a lot of stretching. It’s great for easing muscle pain and tension, improving flexibility, and restoring the body’s energy balance. The addition of herbal compresses brings in a healing element, perfect for those with chronic muscle aches.
  • Balinese massage is all about relaxation. The warm oil and flowing strokes help soothe both your body and mind, making it an ideal choice if you’re seeking stress relief and tranquility

Если вы не знаете, что попробовать в первую очередь, вот краткое сравнение:

  • Тайский массаж более энергичный и включает в себя много растяжки. Он отлично подходит для снятия мышечной боли и напряжения, улучшения гибкости и восстановления энергетического баланса организма. Добавление травяных компрессов вносит элемент исцеления, идеально подходящий для тех, у кого хронические мышечные боли.
  • Балийский массаж — это прежде всего расслабление. Теплое масло и плавные движения помогают успокоить как ваше тело, так и разум, что делает его идеальным выбором, если вы ищете снятия стресса и спокойствия.

Whether you work in the fashion sector like me or simply need a respite from daily stress, I strongly recommend treating yourself to a spa day. It not only relaxes you, but also improves your cerebral clarity, physical health, and emotional well-being. A massage or facial can leave you feeling rejuvenated and energized, ready to face whatever life throws at you. If you find yourself in Thailand, the herbal massage is a must-have for individuals seeking a blend of muscle relaxation and traditional medicine. And if Bali is on your itinerary, the warm oil massage will make you feel like you’re floating on a cloud.

Независимо от того, работаете ли вы в сфере моды, как я, или просто нуждаетесь в отдыхе от ежедневного стресса, я настоятельно рекомендую побаловать себя спа-днем. Это не только расслабит вас, но и улучшит ясность ума, физическое здоровье и эмоциональное благополучие. Массаж или уход за лицом могут оставить вас обновленными и энергичными, готовыми к любым испытаниям, которые вам преподнесет жизнь. Если вы окажетесь в Таиланде, травяной массаж — это то, что нужно тем, кто ищет сочетание мышечной релаксации и традиционной медицины. А если в вашем маршруте есть Бали, то теплый масляный массаж заставит вас почувствовать себя парящими в облаке.

Leave a comment

Filed under beauty

Radiant Beauty from Within and Best Facial Care products from Sephora

In the pursuit of beauty, we often find ourselves crossing through a labyrinth of skincare products and treatments, searching for that elusive fountain of youth. But what if I told you that the most potent ingredient for radiant beauty lies not in a jar or bottle, but within the realms of a healthy lifestyle?

В погоне за красотой мы часто проходим через лабиринт продуктов и процедур по уходу за кожей в поисках неуловимого источника молодости. Но что, если я скажу вам, что самый мощный ингредиент для сияющей красоты находится не в банке или бутылке, а в рамках здорового образа жизни?

Beauty, I have come to realize, is not merely skin deep. It is a reflection of our inner vitality, nourished by the choices we make each day. It’s a journey towards embracing facial care as a lifestyle, I discovered that the key to unlocking true radiance lies in nurturing both body and soul.

Красота, как понимаю ее я — это не просто кожа. Это отражение нашей внутренней жизненной силы, подпитываемой решениями, которые мы делаем каждый день. Это путь к тому, чтобы уход за лицом стал образом жизни. Я обнаружила, что ключ к истинному сиянию лежит в заботе как о теле, так и о душе.

At the heart of this transformative journey lies the cornerstone of a healthy lifestyle – nourishing our bodies with wholesome, nutrient-rich foods. Incorporating a rainbow of fruits and vegetables into our diet provides essential vitamins and antioxidants that promote skin health from within. The addition of flax seeds, rich in omega-3 fatty acids, further enhances our skin’s natural glow, imparting a luminous complexion that emanates vitality.

В основе этого преобразующего пути лежит краеугольный камень здорового образа жизни – питание нашего тела полезной, богатой питательными веществами пищей. Включение в наш рацион разнообразных фруктов и овощей обеспечивает необходимые витамины и антиоксиданты, которые способствуют здоровью кожи изнутри. Добавление семян льна, богатых жирными кислотами омега-3, еще больше усиливает естественное сияние нашей кожи, придавая ей сияющий цвет лица, излучающий жизненную силу.

But beauty is not solely about what we put into our bodies – it is also about how we care for them. Just as we engage in physical exercise to sculpt our bodies, so too can we indulge in facial aerobics to tone and rejuvenate our skin. Through gentle massage and targeted exercises, we stimulate circulation and promote lymphatic drainage, revealing a fresher, more youthful appearance.

Красота – это не только то, что мы вкладываем в свое тело, но и то, как мы о нем заботимся. Точно так же, как мы занимаемся физическими упражнениями, чтобы моделировать свое тело, мы также можем заниматься аэробикой для лица, чтобы тонизировать и омолаживать нашу кожу. С помощью нежного массажа и целенаправленных упражнений мы стимулируем кровообращение и лимфодренаж, придавая коже более свежий и молодой вид.

When it comes to skincare products, Sephora offers a treasure trove of options that marry efficacy with indulgence. From luxurious serums infused with potent botanicals to nourishing masks that cocoon the skin in hydration, there is something to cater to every skincare concern and desire. Here are my favorites :

Drunk Elephant C-Firma Day Serum: Packed with potent antioxidants, including vitamin C, this serum brightens and firms the skin while providing protection against environmental stressors.

Dr. Barbara Sturm Glow Drops: Formulated with potent anti-inflammatory ingredients like purslane and wild rose extract, these drops promote skin radiance, even out skin tone, and reduce the appearance of redness and irritation.

La Mer Crème de la Mer Moisturizing Cream: This iconic cream, enriched with the brand’s proprietary Miracle Broth™, deeply hydrates and rejuvenates the skin, leaving it soft, smooth, and radiant.

Когда дело доходит до продуктов по уходу за кожей, Sephora предлагает сокровищницу вариантов, сочетающих эффективность и удовольствие. От роскошных сывороток, наполненных мощными растительными компонентами, до питательных масок, которые увлажняют кожу, — здесь найдется что-то, что удовлетворит любую заботу и желание по уходу за кожей. Вот мои фавориты:

Дневная сыворотка Drunk Elephant C-Firma: насыщенная мощными антиоксидантами, в том числе витамином С, эта сыворотка осветляет и укрепляет кожу, обеспечивая защиту от стрессовых факторов окружающей среды.

Dr. Barbara Sturm Glow Drops: эти капли, содержащие мощные противовоспалительные ингредиенты, такие как портулак и экстракт шиповника, придают коже сияние, выравнивают ее тон и уменьшают появление покраснений и раздражений.

Увлажняющий крем La Mer Crème de la Mer: этот культовый крем, обогащенный запатентованной маркой Miracle Broth™, глубоко увлажняет и омолаживает кожу, делая ее мягкой, гладкой и сияющей.

In Hollywood, where flawless skin is a coveted commodity, celebrities have long championed the importance of a holistic approach to facial care. From Jennifer Aniston’s dedication to clean eating and mindfulness practices to Charlize Theron’s embrace of facial yoga and meditation, these gorgeous ladies serve as beacons of inspiration for those seeking to radiate beauty from within.

В Голливуде, где безупречная кожа является желанным удобством, знаменитости уже давно отстаивают важность целостного подхода к уходу за лицом. От приверженности Дженнифер Энистон чистому питанию и практике осознанности до занятий йогой для лица и медитации Шарлиз Терон — эти великолепные женщины служат маяками вдохновения для тех, кто стремится излучать красоту изнутри.

My voyage towards facial care as a lifestyle reveals, that true beauty transcends fleeting trends and fads. It is a testament to the vitality that resides within us, waiting to be nurtured and unleashed upon the world. Lets go for it now and share our achievements between each other.

Мой путь к уходу за лицом как к образу жизни показывает, что истинная красота превосходит мимолетные тенденции и причуды. Это свидетельство жизненной силы, которая находится внутри нас и ждет, чтобы ее взрастили и высвободили в мир. Давайте сделаем это сейчас и поделимся нашими достижениями друг с другом.

Leave a comment

Filed under beauty, cosmetics, lifestyle

Forget about the fast lane. If you really want to fly, just harness your power to your passion- Oprah Winfrey

Leave it to Oprah to talk about how to live life in the real fast lane. Why drive when you can fly? She says that all you need to do is connect your power to your passion and off you go. Think about how Oprah has lived her life. She definitely got her power and her passion linked up, and it has provided her the energy and drive to become a billionaire. She is entirely self-made, which makes her a great role model for young women that want to earn a lot of money and are starting out with little.

Leave a comment

Filed under inspirational quotes, lifestyle

Eternal Beauty in Every Time Zone. How to Master Jet Lag with a Glow

If there’s one thing I’ve learned through my countless journeys across the globe, it’s that jet lag is the not-so-glamorous sidekick that often accompanies the rare beauty of travel. But fear not, as I’ve curated a collection of beauty secrets, products, and supplements that have become my allies in conquering the time zone blues and unveiling a radiant post-flight glow.

Если есть что-то, чему я научилась во время своих бесчисленных путешествий по всему миру, так это то, что смена часовых поясов — это не такой уж гламурный спутник, который часто сопровождает редкую красоту путешествий. Но не переживайте: я собрала коллекцию секретов красоты, продуктов и добавок, которые стали моими союзниками в преодолении хандры часового пояса и обретении сияющего сияния после полета.

They say the only investment that makes you richer is the one you make in experiences. As a serial explorer, I’ve crisscrossed continents, accumulating memories and encounters that are more precious than any material possession. Each journey has painted my life with vibrant hues, creating a canvas of rare beauty that only travel can offer.

Говорят, единственная инвестиция, которая делает вас богаче, — это путешествия. Будучи серийным исследователем, я пересекала континенты, накапливая воспоминания и встречи, которые более ценны, чем любое материальное имущество. Каждое путешествие раскрашивало мою жизнь яркими красками, создавая холст редкой красоты, которую могут предложить только поездки.

As I prepare to embark on another adventure, my beauty routine starts well before takeoff. Hydration is key, and I swear by the magic of water-infused skincare products. Amp up your pre-flight skincare routine with hydrating serums and moisturizers to create a protective barrier against the dehydrating cabin air. Supplements like collagen and omega-3 fatty acids also make their way into my travel arsenal, ensuring my skin remains resilient in the face of changing climates and altitudes. After all, radiance begins from within.

Когда я готовлюсь к очередному поездке, мой уход начинается задолго до взлета. Увлажнение является ключевым моментом, и я очень рекомендую волшебство средств по уходу за кожей, наполненных водой. Дополните свой уход за кожей перед полетом увлажняющими сыворотками и кремами, чтобы создать защитный барьер от обезвоживающего воздуха в салоне. Такие добавки, как коллаген и жирные кислоты омега-3, также входят в мой арсенал для путешествий, обеспечивая устойчивость моей кожи к изменению климата и высоты. Ведь сияние начинается изнутри.

Flying doesn’t mean compromising on your beauty regimen. Pack a sheet mask for an in-flight spa experience, and don’t forget a travel-sized facial mist to keep your skin refreshed. Hyaluronic acid-based products work wonders in maintaining skin hydration, combating the notorious dryness that accompanies long flights. Sipping on water infused with electrolytes is a game-changer. Not only does it keep you hydrated, but it also helps combat the effects of cabin pressure. Trust me; your skin will thank you upon arrival.

Перелет не означает компромисс в плане красоты. Возьмите с собой тканевую маску, чтобы насладиться спа-процедурами в полете, и не забудьте про спрей для лица, который можно взять с собой в дорогу, чтобы ваша кожа оставалась свежей. Средства на основе гиалуроновой кислоты творят чудеса, поддерживая увлажненность кожи, борясь с пресловутой сухостью, сопровождающей длительные перелеты. Употребление воды, насыщенной электролитами, меняет правила игры. Она не только сохраняет водный баланс, но и помогает бороться с воздействием давления в салоне. Поверьте мне; ваша кожа скажет вам спасибо по прибытии.

Upon reaching my destination, recovery is paramount. A thorough skincare routine featuring gentle exfoliation and a nourishing mask helps me reset my skin. I also indulge in a relaxing massage to alleviate any lingering tension from the journey. Supplements like melatonin aid in regulating sleep patterns, ensuring I’m back in sync with the local time zone as quickly as possible. A dose of Vitamin C boosts my immune system, protecting me from post-flight fatigue.

По прибытии в пункт назначения восстановление имеет первостепенное значение. Тщательный уход за кожей, включающий нежное отшелушивание и питательную маску, помогает мне восстановить кожу. Я также балуюсь расслабляющим массажем, чтобы снять напряжение, оставшееся после путешествия. Такие добавки, как мелатонин, помогают регулировать режим сна, гарантируя, что я как можно быстрее вернусь в синхронизацию с местным часовым поясом. Доза витамина С укрепляет мою иммунную систему, защищая меня от послеполетной усталости.

Ever wondered how celebrities and high-flyers maintain their allure despite jet-setting across the globe? Take cues from beauty icons like Naomi Campbell and Gwyneth Paltrow, who swear by hydration, rest, and strategic skincare. These luminaries have mastered the art of defying jet lag, proving that beauty transcends time zones.

Вы когда-нибудь задумывались, как знаменитости и знаменитости сохраняют свою привлекательность, несмотря на полеты по всему миру? Возьмите пример с икон красоты, таких как Наоми Кэмпбелл и Гвинет Пэлтроу, которые рекомендуют увлажнение, отдых и стратегический уход за кожей. Эти светила овладели искусством преодоления смены часовых поясов, доказывая, что красота не зависит от часовых поясов.

Embrace the beauty of travel, and let your radiant glow defy the boundaries of time zones. Safe travels, fellow explorers!

Ощутите красоту путешествий, и пусть ваше сияющее сияние бросает вызов границам часовых поясов. Приятного путешествия, коллеги-исследователи!

Leave a comment

Filed under beauty, lifestyle