Tag Archives: sporty

Valentine’s Day: 4 Scenarios, 4 Looks

Lunch With Fiancé

For a lunch with your sweetheart at noon, opt for classics with some unexpected details. A mini dress in denim worn with high boots will make him think he’s sharing the table with an actress from the 1960s epoch. I like the idea of a chunky chain belt that looks both trendy and very sexy.

Для обеда в полдень c любимым выберите классику с неожиданными деталями. Мини-платье из денима с высокими сапогами заставит его подумать, что он сидит за одним столом с актрисой эпохи 1960-х. Мне нравится идея добавлять к такому платью массивный пояс-цепь, который выглядит трендово и очень сексуально.

Aperitivo At A Trendy Bar

Bustier? He couldn’t dream about anything like this. I love this tweed piece that feels like a provocative Chanel. With a pair of jeans it becomes balanced and fit for urban scenery. If you can’t but wear sandals on occasion, just add a pair of tights not to feel comfortable.

Бюстье? Ни о чем подобном он и мечтать не мог. Мне нравится эта твидовая модель, похожая на Chanel в самом провокационном амплуа. С джинсами такое бюстье становится выдержанным и подходит для городских декораций. Если вы никак не можете отказать себе в удовольствии надеть сандалии, просто добавьте плотные колготки, чтобы не чувствовать себя комфортно.

Some extra layers will add warmth while you’re walking the city center. I opted for a tender pink sweater (an ode to Valentine’s traditional colors) and a bomber jacket.

Несколько дополнительных слоев добавят тепла во время прогулки по центру города. Я выбрала нежно-розовый свитер (ода традиционным цветам Валентина) и куртку-бомбер.

A Dinner At Home

Opt for a look from an iconic movie to create a dream for your special night. I was always a big fan of French films with Catherine Deneuve – this is where my inspiration for a patent leather trench on (almost) naked body comes from.

Выберите образ из культового фильма, чтобы создать мечту для особенного вечера. Я всегда была большим поклонником французских фильмов с Катрин Денев — именно отсюда пришло мое вдохновение для лакированного тренча на (почти) голое тело.

Keep it simple but stylish: a pair of hoop earrings, a leopard shoe and a red pedicure is all you need to complete this outfit.

Придерживайтесь простоты, но со вкусом: пара сережек-хупов, туфли с леопардовым принтом и красный педикюр — вот все, что вам нужно, чтобы завершить этот наряд.

A Getaway

Your loved one suggested to have a car ride to the most amazing restaurant out of the city gates? Dress for the roadtrip! A denim mini skirt and Texas boots will give the right vibe. Pair them to something feminine – like a short tweed jacket to keep it romantic.

Ваш любимый человек предложил прокатиться на машине до самого вкусного ресторана за пределами города? Оденьтесь для роадтрипа! Джинсовая мини-юбка и ковбойские ботинки создадут нужный образ. Сочетайте их с чем-то женственным, например, с коротким твидовым жакетом, чтобы задать романтический настрой.

2 Comments

Filed under fashion, lifestyle, street style

#Workout: 8 Exercises by @nataliiagotsii To Keep Me Fit On Quarantine

1. 360° Plank

This is one oh the hardest (and also the most effective!) planks ever: it strengthens the entire upper body. Start in a classic plank push up position, then rotate in one direction until you complete the circle, and then reverse the direction, keeping your abs and butt tight.

Это одна из самых сложных (а также самых эффективных!) планок: она укрепляет всю верхнюю часть тела. Стартуем в упоре классической планки, и начинаем описывать круг. Затем поменяйте направление. Следите за тем, чтобы пресс и ягодицы были подтянуты.

2. Lean legs

Lie on the mat, hands along the body, bend your knees at an angle of 45 degrees and raise the butt by 20 centimeters. Raise your legs, alternately with a bent and straightened knee. Repeat 15 times with each leg.

Лягте на коврик, руки вдоль тела, согните ноги в коленях под углом 45 градусов и приподнимите таз на 20 сантиметров. Поднимайте ноги, поочередно с согнутым и выпрямленным коленом. Повторите 15 раз с каждой ноги.

3. Strong legs and toned arms

Do a deep squat. Put a resistance band on your wrists. Move your hands behind your back, then forward again, push off and spin back on outstretched legs, and then jump forward to the starting position. Do 15 repetitions.

Выполните глубокое полуприседание, стараясь максимально приблизиться в углу 90 градусов. Наденьте гимнастическую резинку на запястья. Отведите руки за спину, затем снова вперед, оттолкнитесь и выполните прядок назад на вытянутых ногах, а затем вперед в исходную позицию. Повторите 10 раз.

4. Squat & Kick

Perform a half-squat, and kick your right leg up in order to reach the left outstretched arm. Repeat with the left leg and right arm, up to 15 sets.

Выполните неглубокое полуприседание. Выпрямляясь, поднимите правую ногу и коснитесь ею вытянутой левой руки. Повторите с левой ногой, и сделайте 15 подходов.

5. Clapping Push Ups

Stand in the knee push-up position. When doing a push-ups, clap your hands. Return to the starting position, and a repeat the exercise 10 times.

Встаньте в позицию для отжимания от колен. Выполняя отжимание, сделайте хлопок ладоши. Вернитесь в исходную позицию, и повторите упражнение 10 раз.

6. Bicycle Crunch

Lie on the mat with your knees bent. With your hands holding your head, bring one knee up towards your armpit while straightening the other leg. Rotate your torso so you can touch your elbow to the opposite knee as it comes up. Do 15 repetitions on a fast pace.

Лягте на коврик, согнув колени. Держа голову руками, потянитесь правым коленом к левому локтю, выпрямляя другую ногу. Затем повторите с левым коленом. Сделайте 15 повторений в активном ритме.

7. Slow-motion Resistance Band

Put your feet together and bend your knees slightly in half squat. Pass the resistance band under the feet, holding the free edge with your hands. Slowly straighten, stretching the band. Repeat 30 times.

Соедините ступни, и слегка согните колени в полуприседании. Проденьте эластичную повязку под ступни, удерживая свободный край руками. Медленно выпрямитесь, растягивая повязку. Повторите 30 раз.

8. Jumping Jacks

Stand straight with your legs together, arms at your sides. Bend the knees and jump upwards. As you jump, spread your legs to be about shoulder-width apart. Stretch your arms out and over your head. Jump back to starting position. Repeat 30 times.

Встаньте прямо, ноги вместе, руки вдоль тела. Согните колени и подпрыгните вверх. Находясь в прыжке, расставьте ноги на ширине плеч. Вытяните руки над головой. Вернитесь в исходное положение. Повторите 30 раз.

Leave a comment

Filed under fashion, lifestyle

Little bit of black dressing

Certainly you have heard about little black dressing power. Can’t deny that its bringing the spice and chic moment in our every day and night.  

DSC_7925

Success of a black outfit lies in the details. Pay attention to fabric contrasts or a strong focus on interesting silhouettes, there’s an art to pulling together those seemingly simple getups that minimalists do so well.

DSC_7947

For a day add sneakers and for a night some sparkling pumps… Voila 

DSC_7960

Конечно, вы наслышаны о власти маленького черного dressing . Не могу отрицать, что оно добавляет момент пикантности и шика в наш каждый день и вечер.

DSC_8001

Успех черного образа находится в деталях. Обратите внимание на контрасты тканей или фокус на интересные силуэты, есть искусство в том , как сплачивать те на вид простые ансамбли, которые минималисты так хорошо делают.

DSC_7955

Для дня добавьте кроссовки, а для вечера какиете sparkling лодочки … Вуаля

wearing :

bottega veneta  dress 

sneakers YSL

bag Lady Dior

where:

Turin, Ponte Umberto I

photography:

Elena Vinokurova 

Leave a comment

Filed under fashion, lifestyle, street style

Alined with #1 reliable trend of the season

Every season when its getting  warm we are concerned about trending print to go.  Stripes or florals ? Lets get some chill for the moment and think…

_MG_7786-1

I am convinced that both of them are evergreen and always be in mode. Hope you are agree with me. In precise this season two trends are under radar) Apple of my eyes are stripes in every possible shade and type.

_MG_7814-Modifica-1

Apart from my taste this choice “gusta bene” also for many well known labels as you may see from the showcases.  I took vertical striped pants, that are universally slimming and mix it up with classic white shirt, boucle jacket and sneakers.

_MG_7826-1

Feels super chic, effortless and comfy in the same time -perfect for the day and evening. Enjoy

_MG_7852-1

 Каждый сезон, когда теплеет мы обеспокоены тем какой принт выбрать. Полоска или цветочные узоры? Давайте остынем на момент и подумаем… Я убеждена, что они оба вечнозеленые и всегда будут в моде.

_MG_8020-1

Надеюсь вы согласитесь со мной. В точности в этот сезон две тенденции под радаром) Apple( любимчик ) моих глаз – полоска в каждом возможном оттенке и виде. Кроме моего вкуса этот выбор «gusta bene» также для многих известных брендов, как вы можете видеть из pret-a-porter.

_MG_7788-2

Я взяла штаны в вертикальную полоску, которые универсально стройнят и смиксовала их с классической белой рубашкой, жакетом букле и кроссовками. Чувствуется супер шик, легко и удобно в то же самое время – прекрасно подходит как для дня так и для вечера. Enjoy

wearing:

fontana couture jacket, shirt and pants

sneakers YSL

where:

Parco Valentino, Torino

photography:

Alex Feggi 

4 Comments

Filed under fashion, lifestyle, street style

tomboy meet a lady

ciao sunshine!!! Spring has arrived and brings us some warmth for a couple of days))) After long and cool winter days is not only time to get back in form but also remove all the warm layers and to be as warm as a toast on a bright, sunny side…

_DSC9342-Modifica

If that sounds good for you lets mix all of that, apples !!! Sporty but classy, tomboy but lady is what i am talking about…

_DSC9284-Modifica

Guess that made a perfect sense for a downtown busy week days!

_DSC9279-Modifica

On the rush for appointments around the city in a flats, and evening ready with classic décolleté ))) enjoy 

_DSC9286-Modifica22

Чао солнечные ! Весна пришла и принесла нам тепло на нескольких дней))) После долгих и холодных зимних дней не только время, чтобы вернуться в форму, но и оставить все теплые слои одежды и быть такими же теплыми, как свеже подогретый тост – на яркой, солнечной стороне …

_DSC9380-Modifica

 Если это звучит  для вас свежо, давайте смешаем все это, яблоки !!! Sporty, но с классом, томбой, но леди, то что я имею в виду …

_DSC9339-Modifica

думаю это имеет идеальный смысл для занятых дней недели в центра города! В спешке по встречам вокруг города в лоферах, и с готовностью к вечеру в классических декольте))) наслаждайтесь 

wearing:

Ralph Lauren double breast blazer

denim shirt

hoodie Jaggy

sweatpants Ralph Lauren

glitter loafers Jimmy Choo

décolleté Sergio Rossi

Bottega Veneta roma bag

Ray ban aviator shades

where:

torino

photography:

Alessandro Altavilla 

Leave a comment

Filed under fashion, lifestyle, street style, travel

sporty as sweet as a honey

hello sweets!!! how have you been ? Hope all is fine and you are ready for a weekend ))) If you had as busy week as i did, then the only thing on the mind to stay quite and relax …. Take a deep breath, meditate and sleep all day long, go out with friends and family for a brunch. Guess its ok to give yourself a time to rest and take things easy, right ?

000069720024

 I may say that will go out even in my pyjamas that actually a latest trend literally, but for winter time that still to fresh solution. Try a sporty attire to feel as sweet as a honey this weekend))) Off duty, but chic and simply without effort !!!

000069720034

I was mixing classy trousers with angora jersey, trainers and down jacket. You can try is easy as a pice of cake. 

000069720030

привет сладкие !!! как дела? Надеюсь все в порядке и Вы готовы к выходным))) Если у вас была такая же напряженная неделя, как и у меня, тогда единственная вещь на уме, спокойных отдых и расслабление…. Глубоко вздохните, медитируйте и спите целый день, встречайтесь с друзьями и семьей для позднего завтрака.  Догадываюсь это ок,  дать себе время, чтобы расслабиться , верно?

000069720036

Я могу сказать, что выйду даже в моей пижаме что фактически последняя тенденция буквально, но в течение зимнего времени это все еще очень фреш решение. Попробуйте спортивную форму, чтобы чувствовать себя столь же сладко как мед в эти выходные))) Вне работы, но с шиком и просто без усилий!!! Я смешала классические брюки с свитером, кроссовками и пуховиком. Попробуйте, это проще пирога.

wearing:

montecore down jacket

angora blend jersey From collaboration Lana del Ray and  H&M

lana trousers Fontana Couture Milano

converse trainers

backpack Sachet

shades sunglax

where:

crimea , turin

photography:

Alex Feggi

Leave a comment

Filed under fashion, street style

Sporty chic vibes

Привет мои любимые читатели !!! Летнее время в городе становится все жарче и жарче не так ли ? Какую экипировку вы предпочитаете ? недавно задалась таким вопросом, а он бы таким же обширным как количество блюд за обеденным столом у родственников !!! Прихожу к знаменателю все дело в настроении ))) Итак настроение романтичное -платья, спортивное- спортивная одежка. Что делать когда не рыба не мясо с настроением ?

svetlana shashkova in sporty chic

Все проще чем нам кажется в особенности с миксом стилей. Смотрите фото и вдохновляйтесь флиртовым спорт-шик образом в фри стиле, который подходит в принципе на любой случай жизни и для любой фигуры!!!!

svetlana shashkova make urban look in next level sporty chic

Приятного )))

miu miu ballerinas and marc jacobs pursue

Privet my favourite readers!!! Summertime in town becomes hotter and is hotter isn’t it? What kind of outfit you prefer? Recently I asked myself , and it’s same extensive as quantity of dishes on a dining table at the relatives!!! I came to a denominator it is all about the mood))) So, romantic mood  – dresses, sports – sports attire. What to do when not fish not meat with mood?

svetlana shashkova influencer

Everything is simpler than it seems to us in particular with a mix of styles. Watch a photo and be inspired by flirty sporty chic in freestyle which is suitable practically in any case of life and for any figure!!!!

Svetlana shashkova sporting chic urban style

Enjoy)))

wearing:

nike tee

pepe jeans jacket

vintage silk skirt

vintage miumiu ballerinas

sunglax frames

Marc Jacobs purse

where:

botanic garden Kiev

photography:

Alex Sergienko

Leave a comment

Filed under fashion, street style

back to basic sports activities

hello everybody ! how did you spend your summer ? I had so much travels that stay really grateful for this) And now its time to say : thank you summer it was great, but now is workout airtime!!!!! Some of the things i’ve learned from my tкшзы that in vacation you always eat more and get more curves at the end of the day. But really with all that swim and dance on the beach ? Oh, come on  take yourself in hands and sort it out. What about a light start, something like of ping-pong ? Tried on myself,  can tell that is moving forward. Some hours of this little table tennis will make sweat if have a good opponent certainly. I am the one who never forget about the style during whatever i am doing . If you are like me then i guess u will enjoy this look of the day))) Ready , go….

Svetlana Shashkova playing ping-pong by Simone Arena

привет всем! Как Вы провели лето? У меня было так много путешествий, что остаюсь действительно благодарной за это). И теперь время, сказать: спасибо тебе лето -это было замечательно, но теперь время тренировки!!!!! Некоторые из вещей о которых я узнала из моих поездок, что в отпуске Вы всегда едите больше и ваше тело округляется в итоге. Но действительно со всеми этими плаваниями и танцами на пляже? Давайте, возьмем себя в руки и разберемся. Как насчет относительно легкого начала, что-то вроде пинг-понг? Попробывав на себе, могу сказать, что продвигается вперед. Несколько часов игры в настольный теннис заставят вас вспотеть, если будет хороший противник, конечно. Я – та, которая никогда не забывают о стиле независимо от того, что я делаю. Если Вы похожи на меня тогда, я предполагаю, что вам понравится мой лук дня ))) Приготовились, вперед….

Svetlana Shashkova working out by Simone ArenaJeans Shorts Jacop Coneh details  by Simone Arena Nike details by Simone Arena Sporty Svetlana Shashkova by Simone Arena

wearing:

tweed shirt Zara

embroided jeans shorts Jacop Cohen

Nike snickers

Visor Stradivarius

pearl Bijoux by Wally Artico Maggiora

photography:

special gratitudes to maestro

Simone Arena

 

Leave a comment

Filed under fashion, lifestyle, street style

seeking for a tennis champions in Roma

Не так давно в Риме состоялся открытый чемпионат Италии по теннису. Я была счастлива быть приглашенной ребятами группы LVMH . Так как для меня это было новинка, все удивляло и вызывало изумление. Начиная от Рима, его красота и культурное наследие вдохновляло многих актеров, режисеров писателей и художников, заканчивая непосредственно локацией проведения чемпионата. Поражало также количество заинтересованных людей их лица и вид действительно внушало ощущение познания мировой спортивной активности. Особенно остро в моем уме укоренилось это мероприятие ,потому как паралельно в это же время проходил канский фильм фестиваль. Большая разница контингента и энергетики зашкаливала как и вовремя сетов теннисистов так и вне их. Привлекло внимание стиль одежды посетителей. Как будто договорились вырывалась фраза !!!!  Пиджак, рубашка, джинсы или брюки и кросовки.

Ничего лишнего)

 Not a long time ago in Rome the open tennis championship of Italy took place. I was happy to be invited by guys from LVMH group . As for me it was a novelty, everything surprised and caused amazement. From the beginning Rome, its beautiful and a cultural heritage town inspired many actors, directors of writers and artists, finishing directly a location of holding the championship. Struck also number of the interested people. Their person and the look was really make me feel knowledge of world sports activity. Especially sharp expression in my mind  because in parallel in the same time was Cannes film festival taking place. The big difference of the contingent and power read off scale as well as in time sets of tennis players and out of them. Drew on my attention style of visitors. As though agreed the phrase escaped! ! ! ! Jacket, shirt, jeans or trousers and sneakers.

nothing odd)

svetlana shashkova playing ping-pong svetlana shashkova smile svetlana shashkova in tennis championship in roma Djokovic on set Svetlana Shashkova on set La grande belezza di Roma

I was wearing :

Blue jeans shirt Jaggy

white trousers Reiss

blue blazer of Ralph Lauren

snickers Nike

and my personal smile 🙂

Leave a comment

Filed under fashion, lifestyle, street style, Uncategorized

English man in New York

Finally after a long years of thinking about the land of Christopher Columbus , i got there. America open its doors very warm and sunny. On the passport control was sitting a man who was joking with me and looking like a american, but when he start to talk with me in Ukrainian i was really surprised . It gives me really safe feeling which was always in my mind during my stay. As a tourist i was walking all the days on the streets around  . Alicia Keys got a correct title for the song “empire state of mind ” -these streets REALLY makes you feel like brand you).  Highly recommend to wear comfortable shoes for waking if you want to see maximum of what Manhattan propose. As fare as i had only 3 days in town was couldn’t imagine my day without pair of my converse or nike. At the evening of course there another thing.

Наконец, после долгих лет размышлений о земле Христофора Колумба, я туда добралась. Америка открыла свои двери очень тепло и солнечно. На паспортном контроле был мужчина который выглядел как американец и шутил со мной, но когда он начал говорить на украинском я была приятно удивлена. Это дало мне ощущение защиты, которое было постоянно в моей голове во время моего нахождения. Как турист я ходила целый день улицами города. Alicia Keys точно назвала свою песню “empire state of mind ” – эти улицы дадут тебе новое чувство жизни. Очень рекомендую одевать комфортную обувь, для ходьбы, если вы хотите увидеть максимум из того что манхетен предлагает. Так как у меня было всего 3 дня в городе мне было сложно представить мой денб без пары converse или nike. Вечером конечно это другая вещь.

inspired bu sex in the city
Svetlana Shashkova and IBM Ralph Lauren Svetlana Shashkova on Park avenue

I am wearing on the 1st picture :

red cashmere sweater

Fontana Couture

jeans jacop cohen

white converse

bomber stella mccartney

watch no limits

On the other photo

black jbrand jeans

black cashmere cardigan Ralph Lauren

white shirt of Joseph

pink sweater of hm

and Brooklyn basketball hat

Leave a comment

Filed under fashion, street style, travel